Фитдиск балансировочный

Фитдиск (балансировочный диск) представляет собой круглый снаряд-подушку с массажной рабочей поверхностью, который можно подкачивать через специальный клапан. Балансировочная подушка используется при выполнении различных тренировок, направленных на развитие и укрепление мышц, связок и суставов практически всего тела.

Балансировочный диск подходит для детей и взрослых!

Варианты использования:

• - стоя на диске

Встав на фитдиск, приходится постоянно наблюдать за собой, удерживать равновесие, что способствует улучшению работы вестибулярного аппарата. Кроме того, стоя на фитдиске, занимающийся обеспечивает себе отличную профилактику плоскостопия, что очень важно для детей!

• - выполняя упражнения с опорой на балансировочный диск или диски

Опираясь на балансировочный диск/диски, человек задействует не только те мышцы, на укрепление которых упражнение направлено напрямую (при этом усиливается общая нагрузка), но и мышцы стабилизаторы (повторимся, нужно постоянно удерживать равновесие). При этом достаточно заниматься примерно 10 минут в день, и в скором времени Вы заметите, как тело укрепилось и подтянулось;

• - сидя на диске

Подушка балансировочная принуждает к так называемому динамическому сидению, что провоцирует незначительные, но эффективные движения в области позвоночника. Таким образом, обеспечивается естественная работа межпозвоночных дисков, столь важных для нормального функционирования позвоночника;

• - используя в качестве массажера

Мягкие резиновые шипы на рабочей поверхности диска точечно воздействуют на ступни, массажируя и стимулируя биологически активные точки, которых, как мы знаем, так много на поверхностях ступней, тем самым улучшая кровоток во всем теле и общее самочувствие человека.

Характеристики

Материал : ПВХ

Диаметр диска 32 см.

Высота 4,5 см.