Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона, Джо Робинсон, Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому рациону...(812)

Год выпуска 2014

Сохранность Хорошая

Ориг.название Eating on the Wild Side

Автор Джо Робинсон

Формат издания 130х200 мм (средний формат)

Количество страниц 288

ISBN 978-5-227-05492-0

Тираж 3000

Издательство Центрполиграф

Переводчик Зарема Зарифова

Переплет Обложка с клапанами

Язык издания Русский

Тип издания Отдельное издание

Вес в упаковке, г 255

Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому рациону, позволяющий максимально обогатить его высококачественными природными медикаментами — фитонутриентами. Эти присущие растениям вещества, попадая в человеческий организм, предупреждают склеротические поражения сосудов, стимулируют выведение шлаков, нормализуют гормональный фон, увеличивают эластичность соединительных тканей, поддерживают упругость кожи, способствуют нормализации веса, восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда.

Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов, решительным образом изменить подход к своему питанию и обрести совершенное здоровье.